Evden Çalışma Tükenmişliği

İş saatlerinin kişi tarafından -esnek olsa bile- belirlenememesi, odaklanılamayan konular, zihinsel bölünmeler, çevresel etkiler, özel hayatın getirdiği sorumluluklar, gelen bildirimler de eklendiğinde kişilerin dengesi dağılıyor. Kronik ya da döngüsel olarakta karşımıza çıkabiliyor.  Sürekli “açık” olma ve bağlantıda olma hissi de, insanları fiziksel ve duygusal olarak yorgun hissettirebiliyor.
Devamını oku

Dijital Minimalizm’li Günler

‘Dijital Minimalizm’ denilince ilk aklıma gelen Cal Newport’un kitabı oluyor. Minimalizm’le ilgili uzun bir süre araştırma yapıp biraz da deneyimleyince, dijital minimalizmle ilgili okumalara geçince ekran bağımlılığı, yorgunluk, odaklanamama, sürekli akışta olma ve akıştan uzak kalamama, sürekli teknolojiyle bağlantılı olma, sosyal medyada bir şeyler kaçırıyormuş ya da bir şeylerden uzak kalıyormuş, yetişemiyormuş hissi ile (Bu bir ‘Demo’ değil ama FOMO ‘Fear of Missing Out’, yani ‘Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu’) daha çok teknolojiye sarılma, bir an bile takipsiz kal(a)mama, ekran süresini uzun tutma gibi konular her zaman takılıyor zihnime.. (daha&helliip;)
Devamını oku

Minimalizm: Sade’ce Derinlik (2)

Camları, pilleri, şişeleri, plastikleri, plastik kapakları düzenli bir şekilde biriktirip kutulara atıyorum ve bu bir alışkanlık artık benim için. Bunu yapmayınca içim hiç rahat etmiyor. Özellikle camları ve pilleri geri dönüştürme fikri bile doğa için içimi daha çok rahatlatıyor. Okuyolla.com gibi sayfalarla ve takas projeleriyle  kitap paylaşımı yapıyorum. Yarının Suyu projesi ile su kullanımımı azalttım ve dikkat ediyorum. Bu bir sürdürülebilir gönüllülük işi esasında.. Hala azaltmaya devam ediyorum, paylaşıyorum ve mutlu oluyorum. Kendi kendime yapabildiğim şeyleri satın almıyorum, böylece üretiyorum. Bu üreticilik elbette salgın döneminden sonra daha da arttı her birimizde bundan da eminim.
Devamını oku

Minimalizm: Sade’ce Derinlik (1)

Thich Nhat Hanh, Zen’i şöyle özetliyor: (9)  “Zen, farkında ve odaklı bir zihin; yapmacıklık ve sunilik yerine doğallık ve sadelikten oluşan disiplinli bir hayat, “ben” odaklılık ve saldırganlık yerine dünyanın ve kendinin iyiliği ile şefkatle meşgul ve kaygılı bir yaşam demek anlamına gelirken, doğayla sürekli çatışma halinde değil, onun doğal düzeniyle uyum içinde yaşamak demektir.”
Devamını oku

Minimalist Yaşam

“İnsanların fazla satın alma yapmalarının ilk sebebi bir boşluğu doldurmaya çalışmalarıdır. Ancak alışverişin sağladığı telaş ve meşguliyet uzun sürmez. Alışveriş bizleri anlamlı bir şekilde meşgul etmeye devam eden bir eylem olmaz.” bilgisi ile bir soru soruluyor: Neden hayatımızı karmaşık hale getiriyoruz?
Devamını oku

İK Profesyonelleri & Bloggerları ile Mini Röportajlar

İK profesyonelleri ve İK Bloggerları ile röportaj yapma fikrini Ocak 2020’de hayata geçirdi. Onun bu fikri, her birimizin birbirimizi daha iyi tanımasını, birbirimizden de birçok şey öğrenmemizi sağladı. Bize güzel sorular sordu ve bizleri düşündürdü. Kendisine bu keyifli röportaj için teşekkür ediyorum.
Devamını oku

Dönüşüm

Hayatın getirdikleri ile bizden alıp götürdükleri eşit olmuyor. Halbuki terazi için denge önemli..
Devamını oku

Universum En Çekici İşverenler Araştırması 2019

Araştırma katılımcılarını hem Y kuşağını (1980-99 arası doğanlar) hem de Z kuşağını (2000-2018 arası doğanlar) oluşturuyor.  Hem Y hem de Z kuşağından öğrenciler ve gençler kendilerini problem çözme ve sorumluluk anlamında güçlü görüyor. En büyük sıkıntıları ise zaman yönetimi ve esneklik.
Devamını oku

People Make The Brand 2019

Türkiye’nin en önemli işveren markası konferansı People Make The Brand (PMB), 7. yılında insan kaynakları, pazarlama ve iletişim dünyasını bir araya getiriyor. Bu yıl “Psikolojik Sermaye” konusunun ele alınacağı PMB, alanında uzman konuşmacıları ve ele aldığı konularıyla merakla bekleniyor. Universum Orta Doğu Direktörü ve Dinamo Danışmanlık Kurucu Ortağı Evrim Kuran’ın açılışını yapacağı konferansın moderatörlüğünü Harvard Business Review Türkiye Genel Yayın Yönetmeni Serdar Turan üstlenecek. Psikolog ve yazar Prof. Dr. Acar Baltaş, konuşmasında; okulda öğrenilen değil, hayatın içinde mücadele ile kazanılan yaşam becerilerine, erken yaşta alınan sorumlulukların sonucunda gelişen psikolojik iyi hale, gençlerin hak ettikleri noktaya gelmeleri ve yaşadıkları hayatın hakkını vermek…
Devamını oku

Hiç Olmazsa Selam Ver 🙂

Yeni mezunlar özellikle iş hayatında nelere dikkat etmeliyim? Neler önerirsiniz? İş hayatında kendimi nasıl yetiştirmeliyim? vb. gibi değerli sorular soruyorlar. Özellikle onlarla konuşmak istediğim için kimseyi rencide etmek istemeden sadece seçtikleri bu yolla doğru olmadığını yazmak ve başaranların nasıl ve ne şekilde başardığını anlatmak istiyorum..
Devamını oku

Bir solukta okumalık

İK Profesyonelleri & Bloggerları ile Mini Röportajlar

Serpil Hanım’la çok uzun yıllardır tanışıyoruz, birlikte İnsan Kaynakları Yönetimi yüksek lisans programında aynı sıraları paylaştık, Aralık ayında aklında bir proje olduğunu söyledi ve hemen bizlerle de paylaştı. Uzun yıllardır sektörde deneyimli, güzel projeler ve değerli işler yapıyor ekibiyle birlikte. Aynı zamanda kendisine ait olan İnsan Kaynakları Pencerem Blogu'nda da deneyimlerini paylaşıyor.   İK profesyonelleri ve İK Bloggerları ile röportaj yapma fikrini Ocak 2020'de hayata geçirdi. Onun bu fikri, her birimizin birbirini daha iyi tanımasını, meslektaşlarımızdan da yeni birçok şey öğrenmemizi sağladı. Kendisine bu keyifli röportaj için teşekkür ediyorum ...
Devamını Oku

Universum En Çekici İşverenler Araştırması 2019

Her yıl dünyanın 60 ülkesinde 1.8 milyon gençle gerçekleştirilen Universum En Çekici İşverenler Araştırması 2019 yılında Türkiye'nin önde gelen 50 üniversitesinden 64.967 öğrenci ve bu üniversitelerden mezun ve çalışma hayatında olan 18.338 genç profesyonel katılımı ile tamamlandı. Türkiye’nin önde gelen 50 üniversitesinin İktisadi İdari Bilimler, Mühendislik, Bilişim Teknolojileri, Fen Bilimleri, Sağlık, Tıp, Edebiyat, Hukuk, Eğitim ve Sosyal Bilimler öğrencilerinden oluşan toplam 64.967 öğrenci ve ortalama iş deneyimi 4,5 yıl olan 18.338 genç profesyonel aratırmaya katıldı. Elde edilen bulgular Harvard Business Review Dergisi Eylül sayısında yayınlandı: ‘Universum En Çekici İşverenler Araştırması’ gençlerin kariyer profillerini 7 başlık altında inceliyor: Yetkinlikleri ödüllendiren ve ...
Devamını Oku

People Make The Brand 2019

Türkiye’nin en önemli işveren markası konferansı People Make The Brand (PMB), 7. yılında insan kaynakları, pazarlama ve iletişim dünyasını bir araya getiriyor. Bu yıl “Psikolojik Sermaye” konusunun ele alınacağı PMB, alanında uzman konuşmacıları ve ele aldığı konularıyla merakla bekleniyor. Universum Orta Doğu Direktörü ve Dinamo Danışmanlık Kurucu Ortağı Evrim Kuran’ın açılışını yapacağı konferansın moderatörlüğünü Harvard Business Review Türkiye Genel Yayın Yönetmeni Serdar Turan üstlenecek. Psikolog ve yazar Prof. Dr. Acar Baltaş, konuşmasında; okulda öğrenilen değil, hayatın içinde mücadele ile kazanılan yaşam becerilerine, erken yaşta alınan sorumlulukların sonucunda gelişen psikolojik iyi hale, gençlerin hak ettikleri noktaya gelmeleri ve yaşadıkları hayatın hakkını vermek ...
Devamını Oku
İnsan Kaynakları

Dağınık Beyin Sendromu

Kimi zaman ben ne yapacaktım sorusunu sizinde kendinize sorduğunuz oluyor mu? O anda birçok farklı fikir kafanızdan jet hızıyla geçerken jetgillerce sürünen düşünceler bazen bizi dağınıklığın

Devamını Oku
İş Psikolojisi

Evden Çalışma Tükenmişliği

İş saatlerinin kişi tarafından -esnek olsa bile- belirlenememesi, odaklanılamayan konular, zihinsel bölünmeler, çevresel etkiler, özel hayatın getirdiği sorumluluklar, gelen bildirimler de eklendiğinde kişilerin dengesi dağılıyor. Kronik ya da döngüsel olarakta karşımıza çıkabiliyor. 

Sürekli “açık” olma ve bağlantıda olma hissi de, insanları fiziksel ve duygusal olarak yorgun hissettirebiliyor.

Devamını Oku
Gezi ve Keşif Notları

Film: Whiplash

Prestijli müzik okulu Shaffer’da 1. sınıfta okuyan 19 yaşındaki Andrew Neiman efsane bir davulcu olmak isteyen oldukça hırslı bir öğrencidir. Fletcher’ın gözüne girebilmek için insanüstü bir çalışma sergileyen, ailesini ve özel hayatını bile bir kenara atan Neiman ile okulun en önemli orkestrasının şefi ve oldukça katı eğitim prensipleri uygulayan bir müzisyen olan Terrence Fletcher arasında tansiyonu hiç düşmeyecek bir öğretmen-öğrenci ilişkisi başlar.

Devamını Oku
İnsan Kaynakları

Ego’nun Saç Jölesi Kıvamı

Beni öldürmeyen acı güçlendirir derken Friedrich Nietzsche aslında insanların zor durumları fırsata çevirebilme ve risk alabilmenin en büyük kaynak olduğunu yeni kapıların, şans ve fırsatların kapasitesinin sınırsızlığını da gösterir olmuştur.

Gelecek güzel günlere kocaman r e n k l i bir bakışla….

Devamını Oku

Facebook'da takip et

Twitter’da takip et